想买一台护眼灯，真的有用吗

护眼灯就是保护眼睛的灯，有些护眼灯宣传可以预防近视，如果真有这方面的临床功效，也应该是属于医疗器械的范畴。对于医疗器械的认识，应该基于科学的、系统的临床试验，并且报请主管部门批准才可以。中文名护眼灯作用保护眼睛优点省电、健康护眼、无蓝光危害色温夜晚＜4000K技术蓝光、紫外线隔离 原理分类近视眼护眼灯近视眼护眼台灯，采用蓝光、紫外线隔离技术，使用94以上显色指数。白炽灯最早出现的白炽灯以及卤素灯使用交流电通过灯丝发热，从而再发光，由于灯丝有热容量，所以电源电流变化时，灯丝温度变化幅度小，发出光的亮度变化不会象日光灯那样明显，但也有其缺点，灯泡使用寿命一般1000个小时不到。另外，白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续，这是其相对于其它电光源的优点。还有一种采用热容量大的灯丝。判断灯丝的热容量大小，可以直观地看：开灯以后，灯是慢慢亮起来的，即热容量大的；一开即亮的，是热容量小的。这种运用热容量大的灯丝的护眼灯，经常有两档，先开低档加热灯丝，再开高档，正常使用，用两档先加热灯丝，可以有效延长使用寿命。普通白炽灯虽然光谱特性好，但由于能效低，60W以上的白炽灯已经被国家列为淘汰商品 。卤素灯的灯丝温度更高些，能效也要比白炽灯略微高些，因其色温比较低很黄，在汽车前灯，以及宾馆、礼堂大厅、展台中应用得比较多。高频灯中国电网的交流电为50Hz，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的荧光灯（日光灯），光亮是有闪烁的，闪烁频率为100次/秒，是电网频率2倍。人眼能感知的主要变化为30Hz以内，灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到，这些闪烁对于人眼有影响。如光亮时，眼中瞳孔会收缩；光暗时，瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。高频灯（如普通节能灯）中使用电子变频器，将50Hz交流电变成高频交流电（通常为30k-50kHz），再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是“不变”了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。市面上的很多“护眼灯”，其实就是使用电子整流器的荧光灯，说白一点就是节能灯。其主要的特点是无频闪，这是相对日光灯而言的。护眼灯利用高频电子整流器将电流频率调整到30k-50kHz，光闪烁速度非常快；而且由于荧光粉的余辉效应，光线变化幅度明显减小，因此人眼基本感觉不到光线的闪烁，感觉是稳定的。但严格说来，节能灯不是绝对无频闪，而是小幅度高频闪。正是这个特点，它所发出的光线相比日光灯而言更稳定更舒服。LED台灯使用电源适配器，照明主要应用于大型景观照明、或一些对光线质量要求不高的场合，不太适用于高用眼环境，因为蓝光强度高，眼睛容易受伤害。小灯珠易损耗，存在衰减率的问题，容易造成整个台灯报废，普遍光照面积小，色谱比较窄，属于单色光源，对视神经会造成一定的影响，相对比较刺眼。但是LED台灯也有其优点，相对电子原件成本低，整灯价格低廉。LED灯色温有暖白（有点偏黄，2700-3000k左右）、正白（4500-6500k）、和冷白（6500-12000k）三类。冷白的LED相对比较刺眼。直流护眼灯使用直流镇流器，通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电，用直流电点灯，达到基本无频闪，而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光，很柔和，能避免视力疲劳，并解决了电感镇流器荧光灯的频闪问题；由于采用的是直流技术，无任何交流波动，也避免了由电子镇流器所引起的电磁干扰信号。但直流护眼灯工艺难度大，成本较高，许多企业不愿采用此项技术。如何挑选普通消费者对台灯的内在技术（主要包括核心部件：镇流器/适配器，发光部件：灯头/灯管/LED）不那么了解，在选购时往往眼花缭乱，有时只好凭价格、款式和颜色进行取舍，有一定的盲目性。实际上，购买时只要注意如下几点就行了：一要看光线，（1）色温合理（夜晚＜4000K）；（2）亮度稳定、无闪烁；（3）光线柔和；（4）光线比较均匀，不是很小的光源；（5）灯具灯罩设计合理，没有眩光（眼睛看得到的亮点）。二要看证件，各类证书，如：质检报告、产品合格证、质保卡、使用说明书、其它专利证书等，另外一定要有国家安全强制认证标识 CCC，即常说的”3C”认证标志。这些证件实际上是专门机构给消费者把关的方法。三要看使用及售后服务，使用和保养方法要简便，而且一定要有的维修地址和电话。四要看便于更换灯管，灯管必须可以更换，延长整灯的使用寿命。LED由于无法更换灯珠，建议慎重挑选。使用注意台灯光线的方向性很强，须注意光线的安全性，如频闪、亮度、和亮度均匀性。不幸的是，国家质检总局的监测结果 表明现实情况不容乐观，护眼灯相关指标的合格率很低，要引起注意。一、照射的目标区域光线亮度要合适。需要指出的是，不同的用眼情况（如一般活动、床头休闲阅读、书写阅读）对光线亮度和均匀度的要求是不同的，国标里对此有详细的数值规定 。但台灯所用 光源的类型、功率、以及形状千差万别，使用者必须根据实际情况来调节光源的位置和照射角度，以使得目标区域的光线亮度符合国标要求。一般来说，因为目测光线亮度比较主观、偏差大，所以，调节光线时，应借助于护眼光度笔等亮度监测工具 。光线的安全性对于长时间、近距离用眼的情况（如看书/写字）。二、避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光。对于普通的室内照明（如屋顶灯）而言，一般没有这些问题。但是对于台灯而言，灯头处的眩光和被照射面的反光是很常见的。刺眼的眩光和反光对眼睛有明显伤害，使用者可通过调节灯头的照射位置和照射角度，来避免灯头的眩光和被照射面的反光，一般用目测就可以做到。

现在市面上的护眼灯真的管用吗

护眼灯真的有用吗？赶走杀死睫状肌的频闪，阅读用眼更轻松。

市面上的一些护眼灯，LED光源若没有经过特别处理，光线就会不稳定，造成频闪问题。在一直高频闪烁的灯下阅读、学习，眼睛会有强烈的疲劳感，不仅影响视力，严重的还会造成头疼、头晕等问题。所以，选择一款没有频闪危害的护眼灯蛮重要的。

明基MindDuo护眼灯采用特别研发的无频闪IC技术，使台灯输出光线十分稳定，几乎没有波动，长时间使用眼睛更轻松，不会有酸胀感。而且MindDuo不仅经过多国家及地区的安规认证，更是通过主流的美国IEEE无频闪危害认证，保障了眼部的安全健康。个人非常推荐明基的这款MindDuo护眼灯，对于保护视力是肯定有用的。

学生用护眼灯，真的能起到护眼作用吗

护眼灯相对于一些家用灯具光线较弱不那么刺眼，副作用也较小但不要经常使用。最好是关灯尽量多睡觉。平时养成好习惯，保护好眼睛，不要长时间用眼睛，避免看手机、电视等。多做眼保健操，也可以适当使用一些眼药水，缓解眼疲劳。护眼灯其实没有统一标准，预防近视很大程度上只是商家的猜测。对于这么小的孩子来说，合理用眼更重要。

平时要让孩子养成合理用眼的好习惯，经常做眼保健操。新学期开始已经一个多星期了，紧张的学习又回到了孩子们的生活中。为了保护孩子的眼睛，许多父母给孩子买了护眼灯。但是你知道市面上很多护眼灯都有问题吗？有的既能保护眼睛，又增加了眼睛的负担。

卖灯具的商场都告诉开学卖的最火的就是护眼灯，每天能卖十几个。这种护眼灯的主要功能是可以根据用户的喜好调节光源的颜色，根据眼睛对光源的舒适度来选择光线。商家除了用光源的颜色保护眼睛之外，还表示与传统荧光灯不同，护眼灯保护研究的另一个秘密是，灯本身不会闪烁，学生长时间使用不会增加眼睛疲劳。灯具已经成为灯具市场上最畅销的产品之一，几乎每个商店都有销售。

为了保护孩子的视力，父母也会邀请他们给孩子买一个护眼灯。护眼灯在保护孩子视力方面能起到多有效的作用？眼科医生说效果可能没有父母明显。护眼灯是否有用，是否能保护儿童的眼睛，使用护眼灯后是否能预防或延缓近视的发展。在我们的临床工作中，没有明确的表明儿童使用护眼灯后不会患近视。到底在什么样的光源下，孩子才能在不影响视力的情况下学习和学习？

其实可以给一般的光源，比如荧光灯。这让很多家长感到惊讶。虽然很早就制定了灯具产品标准，但对护眼灯没有统一的要求。因此，没有标准来判断护眼灯是否真的有护眼效果。儿童的视力是由多种因素造成的，除了遗传因素，与人的生活规律和眼睛习惯有关。所以家长希望通过使用护眼灯来提高孩子的视力是不靠谱的。如果买劣质的护眼灯，会伤害孩子的眼睛。